Приборкуємо свої звички

Для того, щоб не діяти в зазомбованому режимі, без повного усвідомлення всього, що ви робите, варто аналізувати свої звички. Зазвичай, звички зберігають нашу енергію і допомагають звільнити мозок для інших справ. Однак, деякі із них діють як справжні руйнівники. Наприклад, звичка відкладати на потім складні завдання. Потрібно усвідомлювати, що вони мають владу над нами через віру в них. Якщо хочете змінити якусь звичку, змініть свою віру в неї. Але не намагайтеся змінити все й одразу. І не забувайте винагороджувати себе за успішне виконання завдань.

Джерело